Aktuelle Angebote

START: RKC-ANFÄNGERKURS AB 10.09.2018

10 Wochen | 20 Einheiten | jeden Mo+Do 20-21 Uhr

In unserem 10-wöchigen Kettlebellanfängerkurs lernst Du die sechs Grundübungen des RKC Kettlebell-Trainings: Swing, Clean, Military Press, Turkish Get Up, Snatch & Squat. Was der Kurs noch beinhaltet und was Du noch alles erhältst erfährst Du

SOMMERFERIEN AKTION

vom 16.07.2018 bis 28.08.2018

Du hast in den anstehenden 6 Wochen Sommerferien noch nichts vor? Dann nutze die Zeit für DICH! Gönn Deinem Körper etwas Gutes und sichere Dir 6 Wochen Training für nur 29 €! Was Du für 29 € bekommst? Eine Success Session, in der wir Dich kennenlernen, eine Bewegungsanalyse durchführen und Dich abholen, wo Du stehst & 6 Wochen lang unbegrenzter Zugang zu unserem Kursprogramm! Klingt gut? Melde Dich jetzt an

WIR SIND DAZU GEMACHT UNS ZU BEWEGEN!

Unsere Mission ist es Deinen Geist & Deinen Körper stark zu machen - und das effektiv, sicher und spielerisch.

Lass uns Dir helfen, Deine gewünschten Ziele zu erreichen, während Du Spaß hast und Deinen Körper neu kennenlernst. Wir bieten Personal Training, Kurse und Firmenfitness  für alle Altersgruppen & Leistungsstufen an. Wir helfen Dir nicht nur dabei, Deine Gesundheits- & Fitnessziele zu erreichen, sondern auch Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

 

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WIR SIND ORIGINAL STRENGTH LEVEL 2 COACHES

ORIGINAL STRENGTH ist ein Bewegungs-Wiederherstellungs-System, das unseren Körper wieder auf Null setzt. Du sollst nicht damit leben müssen zu denken, dass Du immer Schmerzen haben, schwach sein oder gebrochen sein wirst. Unsere Körper sind dazu gemacht belastbar und stark zu sein. Sie sind konzipiert ein ganzes Leben zu halten!

 

Mit ORIGINAL STRENGTH stellen wir unsere ursprüngliche Stärke wieder her & erlernen sie neu. Die Bewegungen stammen aus der frühkindlichen Entwicklung, darunter fallen Atmen, Kopfkontrolle, Rollen, Rocken & kontralaterale Bewegungen, auch bekannt als "OS BIG 5 RESETS". Unser Körper funktioniert so, wie sein Nervensystem es vorgibt beziehungsweise welche Informationen das Nervensystem erhält und an den Körper weitergibt.

 

Es gibt kein gut oder schlecht– jede Bewegung, die wir ausführen ist gut. Je mehr RESETS wir anwenden, desto besser werden die Bewegungen von Mal zu Mal. Der Körper korrigiert sich irgendwann von selbst – wie eine Autokorrektur. Wir senden mit den OS RESETS die richtigen Signale an unser Nervensystem, sodass es sich auf den Ursprungszustand setzt. Der Ursprungszustand – unsere ursprüngliche Kraft (Original Strength) ist in jedem einzelnen von uns enthalten. Also komm zu uns und PRESS RESET.

WIR SIND DEINE EXPERTEN IM KETTLEBELL TRAINING IN ESSEN & RUHRGEBIET

Die Kettlebell ist für uns DAS Alround-Tool zur maximalen Leistungssteigerung im Bereich Kraft & Ausdauer. Welche Vorteile Dir die Kugel bietet? Training in effektiven, kurzen Trainingseinheiten, maximaler Muskelaufbau, maximale Ausdauer und eine enorme Steigerung der Fettverbrennung. Ob mit unseren Enter the Kettlebell Einsteiger Seminaren, RKC-Anfängerkursen oder privatem Techniktraining - wir bereiten Dich auf das Training mit der Kugel vor. Als lizenzierte RKC II Instruktoren, gehören wir zu den am besten ausgebildeten Kettlebell-Trainern  in Deutschland und geben unser geballtes Wissen an Dich weiter.

 

MEHR ALS EIN FITNESSSTUDIO ...

Warum Du bei uns trainieren solltest? Wir bieten Dir

  • Ein Training in familiärer Atmosphäre
  • Training in Kleingruppen mit maximal 8 Personen
  • Lizenzierte Trainer
  • Immer ein Training unter Aufsicht Deiner Coaches

"Ich finde es wirklich mega, wie nah ihr an euren Kunden seid! Dass ihr stets und ständig versucht, euch entsprechend unserer Wünsche weiter zu entwickeln ist sowas von nicht selbstverständlich und daher umso lobenswerter :-) Eurer kleines und feines Gym ist für mich rein aus sportlich-fachlicher Sicht eh ganz vorne mit dabei und rundum am Zahn der Zeit! Nicht nur eure stetigen persönlichen Weiterbildungen, auch die Kooperationen mit anderen Trainern, die ihr uns im Rahmen einzelner Workshops zugänglich macht... voll gut! Echt jetzt, weiter so!

"Ich wollte Stabilität, Mobilität und vor allem Kraft. Was habe ich bekommen? Zwei sehr kompetente, sympathische und aufmerksame Coaches, ein familiäre Atmosphäre und ein verdammt gutes Trainingssystem. Eine der Top Adresse im Ruhrgebiet wenn es um funktionales Krafttraining geht!

"[...] Chris und Tanya verstehen es, in ihren Trainingseinheiten auch den größten Schreibtischakrobaten wieder in eine (annähernd) aufrechte Körperhaltung zu bringen - und das mit viel Witz, Freude, Spaß und Motivation, ohne dabei die Geübten unter uns nicht auch ausreichend ins Schwitzen zu bringen. Der Alltag bleibt (ganze drei Stufen) draußen und auf dem Programm steht ein tolles und durchdachtes Trainingskonzept mit wirkungsvollen Workouts (Stichwort Muskelkater).[...]"

PARTNER - Bitte bedenke: Bei Anklicken der Buttoms "ERFAHRE MEHR" wirst Du auf eine andere Website weitergeleitet, die eventuell Deine Daten trackt.

Chiropraxis Carola Fischer in Bochum

Kettlebell-Shop

Original Strength

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