UNSER KONZEPT

Wir haben uns auf das Training mit der Kettlebell, dem Körpergewicht und dem Umgang mit natürlichen Bewegungsmustern spezialisiert.Wir sind ausgebildetete RKC-Kettlebell & PCC-Trainer und halten somit die höchsten Qualitätsstandards im Kettlebell & Körpergewichtstraining weltweit. 

 

Als zertifizierte ORIGINAL STRENGTH Coach Level 2 Trainer lieben wir natürliche Bewegungen und wollen den Körper wieder auf "0" setzen. Durch Fokus auf die richtige ATMUNG, CONTRALATERALE BEWEGUNGEN und die Aktiverung unseres GLEICHGEWICHTSYSTEMS stellen wir die natürlichen Körperfunktionen wieder her, erfrischen unser Nervensystem und gleichen Dysbalancen aus, die sich im Laufe der Jahre in unserem Alltag  eingeschlichen haben. Diese Prinzipen lassen wir in jedes Training einfließen, sodass im Laufe der Zeit ein neues Körpergefühl entsteht.

 

 

Warum wir besser sind als ein "normales" Fitnessstudio?

Wir betreuen jeden Kunden individuell. Wir sitzen alle drei Monate zusammen, notieren Deine Ziele und Deinen Stand.

Du startest wo Du stehst.

Du nutzt was Du hast - egal ob Du nur in der Lage bist einen Arm zum Training zu nutzen.

Du tust was Du kannst - vergleiche Dich nicht mit anderen, sondern höre auf Deinen Körper.

Wir achten auf eine qualitative Bewegungsausführung.

Wir sagen Dir ehrlich was für Dich funktioniert und was nicht.

Du arbeitest in Gruppen mit maximal 8 Personen.

Du trainierst in einer wunderbaren, familiären Community.

 

DEINE COACHES

TANYA

Headcoach, CEO, Marketing

"Ich bin Tanya. Ich zeige Dir wie Du Deinen Körper & Geist  wieder zu einer funktionierenden, starken Einheit formst. Gemeinsam überqueren wir Hindernisse und machen Dich fit.“ 

 

Spezialisierung

  • Mobility
  • Calisthenics
  • Kettlebell
  • Training nach Verletzungen
  • Ernährung

 

 

Qualifikationen

  • Bachelor of Business Administration
  • Fitnesstrainerin (B-Lizenz IST)
  • Medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz IST)
  • Lizenzierte RKC II-Instruktorin 
  • Lizenzierte PCC-Instruktorin 
  • Lizenzierter Original Strength Level 2 Coach

CHRISTIAN

Headcoach

"Ich bin Chris. Ich helfe Dir das Beste aus Deinem Körper herauszuholen. Mit Deiner Disziplin und unserem hohen Anspruch erreichen wir Deine maximale Fitness. Du stehst bei uns im Mittelpunkt.“

 

Spezialisierung

  • Training für Spezialeinheiten, Polizei & Militär
  • Kettlebell
  • Calisthenics
  • Mobility
  • Athletiktraining

 

 

Qualifikationen

  • Lizenzierter RKC II -Instruktor
  • Lizenzierter TRX Instruktor STC
  • Lizenzierter TRX Force Trainer
  • Lizenzierter PCC-Instruktor 
  • Lizenzierter Original Strength Level 2 Coach

Kathrin

Coach

Eine genaue Beschreibung folgt in Kürze :-)

 

 

Qualifikationen

  • Aktuell Studium:  Fitness & Health Management (IST)
  • Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (IST)
  • und weitere.

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