Deine Personal Trainer in Essen Rüttenscheid

Start where you are. Use what you have. Do what you can.

Wir bieten neben unseren Kursen auch privates Personal Training an - basierend auf dem Glaube, dass Du dazu gemacht bist gesund und stark zu sein. Unsere Trainingseinheiten sind so konstruiert, dass wir Deine persönlichen  Ziele gemeinsam erreichen. Unser Wunsch ist es zusätzlich Dir zu helfen, Deine Gesundheit so zu maximieren, dass Du Dein Leben genießen kannst. Denn bist Du beweglich, folgen Kraft und Gesundheit von ganz allein. Unser Körper ist dazu gemacht, um sich selbst zu heilen -  Du wirst es nicht stoppen können. Unser Personal Training verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz - von Training, über Ernährung bis hin zu Deiner persönlichen Lebensweise.

 

Egal, ob Du wieder beginnen möchtest Dich zu bewegen oder Du ein bereits erfahrener Athlet mit konkreten Zielen bist - wir machen Dich stark. Du startest bei uns wo Du stehst. Das Training findet in unseren Räumlichkeiten und im Raum Essen  Rüttenscheid statt.

 

DEINE PERSONAL TRAINER

TANYA

PERSONAL TRAINERIN

Ich bin Deine Personal Trainerin, wenn Du Deinen Körper wieder zu einer funktionieren Einheit formen möchtest. Mit viel Einfühlungsvermögen, Geduld und der passenden Motivation wirst Du mit mir zu Deiner ursprünglichen Stärke finden - physisch und mental. Gerade, wenn Du ein bestimmtes Beschwerdebild mit Dir trägst, bin ich die Person, die Dir helfen wird Dein Leben wieder mit Lebensqualität zu füllen und lebenswert zu machen. Lasse Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder berufsbedingten Stress nicht weiter Dein Leben bestimmen. 

 

Vereinbare jetzt Deinen ersten kostenlosen Beratungstermin über unser Kontaktformular​

CHRISTIAN

PERSONAL TRAINER

Ich bin Dein Personal Trainer, wenn Du spezifische, sportliche Ziele erreichen willst. Meine Stärke liegt im Athletikbereich. Geprägt von meiner Zeit bei der Polizei  und beim Militär werde ich Dir helfen einen starken Körper & Geist zu bilden. Gemeinsam erzielen wir Deinen maximalen Trainingserfolg. Egal, wo Du gerade stehst, mit viel Einsatz & Disziplin wirst Du bei mir zum ultimativen Athleten. 

 

 

 

Vereinbare jetzt Deinen ersten kostenlosen Beratungstermin über unser Kontaktformular

SO LÄUFT DEIN PERSONAL TRAINING BEI UNS AB

ANAMNESE & OSSA

Zuerst erfolgt ein Anamnesegespräch & Gesundheits-Check Up. Im OSSA führen wir einige festgelegte Bewegungen und RESETS durch, die uns als Trainer verraten, wo Du gerade stehst. Diese beiden Tools helfen uns, uns optimal auf Dich einzustellen und das Training auf Deinen Gesundheits- und Leistungsstand auszurichten.

DEINE ZIELE

Wir legen gemeinsam Deine Ziele fest und helfen Dir bei der Zieldefinition. Egal, ob im Bereich Training, Ernährung oder Alltagsroutinen. Du bestimmst, wo die Reise hingeht. Wir zeigen Dir den richtigen Weg. Wir legen außerdem fest wie oft Du in der Woche trainieren möchtest und welches Konzept am besten zu Dir passt.

DEIN TRAINING

Wir erstellen Dir Deinen individuellen Trainingsplan, auf Dich und Deine Ziele abgestimmt. Eine Trainingsstunde bei uns dauert 60 min. Dein Trainingsplan wird regelmäßig & progressiv angepasst. Wir werden außerdem regelmäßige Tests und Re-Tests durchführen, um Deinen Fortschritt bei uns festzuhalten.

WÄHLE IM NÄCHSTEN SCHRITT DEIN WUNSCHKONZEPT

Bist Du unsicher, was genau zu Dir passt, kontaktiere uns einfach und wir finden gemeinsam eine Lösung für Dich.

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

VEREINBARE JETZT DEINEN KOSTENLOSEN BERATUNGSTERMIN ODER RUFE UNS ÜBER +49 171 56 24 997 AN.

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieses Formulars unverschlüsselt sind

Anrufen

E-Mail

Anfahrt